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2-1. Non assumere droga o medicinali dannosi.

Le persone che prendono droga, non sempre riescono a percepire il mondo reale di fronte a loro. Sono “assenti”. Queste persone possono essere molto pericolose per te, su un’autostrada, durante un incontro casuale o in casa. Alcuni pensano, a torto, di “stare meglio” o di “agire meglio” oppure di “essere felici solo” quando assumono droga. Questa è solo un’altra illusione. Prima o poi la droga li distruggerà fisicamente. Dissuadili dall’assumere droga e, se lo stanno facendo, persuadili a cercare aiuto per smettere di assumerla.

2-2. Non bere troppo alcol.

Le persone che assumono alcolici mancano di prontezza. L’alcool compromette la loro capacità di reazione, anche se pensano il contrario. Questa sostanza ha un certo valore curativo, ma lo si può sopravvalutare notevolmente. Non permettere a nessuno che abbia bevuto di portarti in automobile o in aereo. Bere può distruggere delle vite in molti modi. Un po’ di alcool può avere un effetto notevole; non lasciare che troppo alcol finisca col produrre infelicità o morte. Scoraggia2 le persone dal bere in eccesso.

Osservando questi punti,
puoi goderti la vita in migliore
forma fisica.

1. 1. moderato: che non va agli estremi; che non esagera; che controlla le proprie voglie.
2. 2. scoraggiare: impedire o dissuadere.